Over Odori Body Balance
en de Japanse Body Balance-methode
Odori Body Balance is een persoonlijke benadering van beweging en zelfconditionering in Rotterdam, gebaseerd op de Japanse Body Balance-methode. Je leert je bewegingspatronen beter begrijpen en werkt aan bewuster en soepeler bewegen.
Voor wie is Odori Body Balance?
De Japanse Body Balance-methode is geschikt voor volwassenen die hun mobiliteit, houding en lichaamsbewustzijn willen verbeteren. Ideaal als je al sport of beweegt en je bewegingskwaliteit verder wilt ontwikkelen met persoonlijke begeleiding.
Je leert praktische vaardigheden voor zelfconditionering, zodat je ook zelfstandig bewuster en soepeler kunt bewegen.
Odori Body Balance is geen fysiotherapie of medische behandeling.
Persoonlijke bewegingstraining in Rotterdam
Tijdens een sessie met Odori Body Balance onderzoek je je houding, balans, coördinatie en bewegingspatronen. Je werkt aan het verbeteren van je mobiliteit en lichaamsbewustzijn, zodat je bewuster en efficiënter kunt bewegen.
De persoonlijke begeleiding sluit aan op jouw manier van bewegen en vormt een aanvulling op je bestaande sport- of trainingsroutine.
Wat kun je met meer lichaamsbewustzijn ontdekken?
Herken je bewegingspatronen en ontdek hoe je bewuster met spanning en beweging kunt omgaan.
Balans en coördinatie
Ontdek hoe houding, balans en coördinatie samenwerken en hoe kleine aanpassingen je beweging beïnvloeden.
Zelfconditionering
Japanse Body Balance-methode
Leer praktische vaardigheden om zelfstandig aan je lichaamsbewustzijn en beweging te blijven werken.
Bewust en duurzaam bewegen
Ontwikkel een manier van bewegen die natuurlijk aanvoelt en past bij jouw lichaam.
De achtergrond van Odori Body Balance
Odori Body Balance is ontstaan uit meer dan twintig jaar ervaring met dans en beweging. De oprichter begon op achtjarige leeftijd met dansen en ontwikkelde zich in stijlen zoals hiphop, locking, soul dance en jazz.
Deze ervaring vormt de basis voor de Japanse Body Balance-methode, met aandacht voor coördinatie, timing en hoe het hele lichaam samenwerkt in beweging.
